L'acqua è un elemento fondamentale per la vita dell'essere umano e soprattutto per lo sportivo. In numerose discipline sportive, in particolare
leggi articolo
Finalmente la ricerca scientifica sta dando importanza alla nuova tendenza sportiva del momento, che da anni ormai sta prendendo piede,
leggi articolo
The 10-20-30 training concept improves performance and health profile in moderately trained runners E' ormai noto che sottoponendo soggetti non
leggi articolo
I meccanismi coinvolti nel controllo energetico sono stati selezionati dalla disponibilità energetica e dalla tipologia alimentare durante le fasi evolutive.
leggi articolo
In Europa e in generale nei paesi occidentali, da poco più di un secolo la rivoluzione industriale e il progresso
leggi articolo
Le proteine alimentari, non sono tutte uguali e le loro differenze in composizione aminoacidica e valore biologico diventano importati quando
leggi articolo
Recentemente le proteine alimentari e in particolare la loro quantità nella dieta sono diventate oggetto di notevole interesse. Lo studio
leggi articolo
La carenza di estrogeni, i cambiamenti nel profilo lipidico, aumento di peso e stile di vita sedentario sono i fattori
leggi articolo
Molti atleti utilizzano tecniche di calo peso, pensando di poter aumentare le loro possibilità di vittoria in categorie inferiori, ma
leggi articolo
La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è un comune squilibrio endocrino che colpisce il 5% -7% delle donne in età riproduttiva.
leggi articolo
Cause di obesità, insulinoresistenza, infarto, ictus e cancro. In un precedente articolo avevo accennato ai numerosi effetti negativi che lo
leggi articolo
Durante dei periodi di inattività forzata, causa infortuni, operazioni o malattia, che costringono il soggetto ad una mobilità limitata, lo
leggi articolo