Alimentazione e sport
"Nutrient timing": il nutriente giusto al momento giusto!
Seguire un piano alimentare personalizzato e calzato sui ritmi di allenamento, assumendo così i substrati plastici ed energetici oppurtuni, permetterà di migliorare le tue performance!
Programma speciale
"...ad ognuno il suo!"
Praticare attività fisica regolare e mangiare sano è la strada vincente che ognuno di noi deve percorrere per raggiungere uno stato di salute e benessere ottimale!
Dimagrire mangiando
"Corro, mangio poco e...non dimagrisco!"
Basta tabù alimentari! Nessuna moda, nessuna pillola magica e nessun preparato da sciogliere in acqua possono costituire una scelta sostenibile a vita! Ogni scelta nella vita deve rendere liberi!
Articoli
Live su instagram "Performance con gusto" con l'atleta Alice Betto giovedì 9 aprile ore 19!
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