Articoli

ANEMIA DELL'ATLETA

L'anemia dell'atleta colpisce soprattutto gli sportivi che si allenano di frequente e molto intensamente, a partire da coloro che praticano

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Sollevamento Pesi e Prevenzione

  I benefici prodotti dal sollevamento pesi si possono distinguere in due categorie, raggiungimento del benessere fisico e mentale con aumento

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STRATEGIE NUTRIZIONALI PER FAVORIRE IL RECUPERO POST-ESERCIZIO

                      Sintesi di glicogeno muscolare dopo l’allenamento La scorta

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COTTURA DEGLI ALIMENTI E PERDITA DI NUTRIENTI

Una corretta cottura rende gli alimenti più appetibili ma soprattutto fa in modo che il cibo mantenga le proprie qualità

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Densitometria (Dual-energy X-ray Absorptiometry = DXA)

La Dual energy X-ray Absorptiometry (DXA), è una tecnica relativamente nuova, inizialmente utilizzata per la determinazione della densità minerale ossea

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PROBLEMI DIGESTIVI... VIA CON LA DIETA "IN BIANCO"... MALNUTRITI, INFELICI ma SGONFI!

Gli alimenti  interferiscono comunque, sia pure con diversa importanza, sugli equilibri funzionali digestivi e sull'integrità anatomica della muscosa. Tuttavia, non

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CoQ10 e L-carnitina contro la mialgia da statine?

Le statine costituiscono una terapia standardizzata in molti contesti clinici, come per esempio l'infarto del miocardico, per i pazienti che hanno o

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Fructose Effects in Brain May Contribute to Overeating

Un nuovo studio suggerisce che il consumo di fruttosio in quantità eccessive sembra causare dei cambiamenti tali nel cervello da

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NUTRIZIONE PER L'INFORTUNIO ACUTO, INDOTTO DALL'ESERCIZIO FISICO

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VALUTAZIONE DELLO STATO NUTRIZIONALE E STESURA DI UN PROTOCOLLO PERSONALIZZATO

Conoscere la composizione corporea non vuol dire solo conoscere il proprio peso, ma significa capire in modo oggettivo ed analitico

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NWO - MONW - MHO: può un soggetto magro essere obeso?

Come discusso in altri articoli l’obesità rappresenta un fattore di rischio indipendente per le patologie cardiovascolari e recentemente è stata associata

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I MITI PIU’ COMUNI IN AMBITO DI NUTRIZIONE SPORTIVA

Il campo della nutrizione applicata allo sport è ricca di miti e legende, che, purtroppo,  gli atleti seguono ciecamente. In

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