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Piccolo circuito home workout: forza!

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Intervista al Dott. Fagnani sul sito dei PuroSangue: "Sport e Covid 19. Niente allarmismi. Serve solo un po’ di testa"

Un nuovo articolo sul sito dei PuroSangue Athletics Club in cui il Dott. Fagnani risponde a domande in merito alla

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Il Dott. Fagnani ospite alla trasmissione tv di AtletiCat Nati per Correre - 9 marzo 2020

Il Dott. Francesco Fagnani è stato ospite alla trasmissione tv "AtletiCat - Nati per Correre" andata in onda lunedì

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Carboidrati, proteine e integratori: come preparare una ultramaratona a tavola

I consigli del nutrizionista per allenarsi e partecipare al meglio ad una gara sulle lunghissime distanze. di FRANCESCO FAGNANI*  

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GREEN ROMA RUNNING STYLE - Run, music & party!

*** EVENTO ANNULLATO PER LE DISPOSIZIONI SUL COVID-19 ***   In occasione del St. Patrick's Day, il Roma Running Style

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La consulenza nutrizionale diventa anche telematica!

(Clicca QUI per visualizzare il file pdf con tutte le informazioni di seguito riportate)   ► Cos’è la consulenza nutrizionale telematica?  La

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ROMA RUNNING STYLE - ROME IS BETTER IF YOU RUN TOGETHER

Corri anche tu all’allenamento più partecipato d’Italia, si può correre o camminare, nessuna sfida, solo puro divertimento a tempo di

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5000 Fagnani Nutrition

Siete pronti per battere il vostro Personal Best sui 5000 m??? Ci vediamo giovedì 25 ottobre presso lo Stadio delle

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Alcool e running: ecco tutte le regole del "buon senso" per evitare i problemi e le rinunce

Gli effetti di vino, birra e superalcolici sulla salute e sulle performance dei podisti. Un vademecum che non esclude il

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Prevenzione ed equilibrio: le runner possono combattere amenorrea e osteoporosi

Riflessioni e consigli su un rischio tornato in primo piano dopo il caso di Bobby Clay, giovane promessa del mezzofondo

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Vitamina D, un "tesoro" prezioso per le ossa e per le prestazioni dei runner

Secondo recenti scoperte, la vitamina D oltre a prevenire le fratture e a regolare un gran numero di disturbi clinici

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Dalle vitamine agli integratori: le regole per i runner vegetariani e vegani

Le diete vegetariane ben pianificate sono appropriate anche per gli atleti,  a patto però di calibrarle in base alle necessità

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