
Questo articolo nasce dalla recente esperienza vissuta durante il ritiro Fidal, trascorso ad Albuquerque (New Mexico). In questo posto meraviglioso,
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Strategie nutrizionali per prevenire la disidratazione In questo articolo, in linea con il precedente, e dopo le richieste che mi
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Alle mani o ai polpacci, i crampi, contrazioni muscolari involontarie, sono sempre molto fastidiosi e a volte dolorosi. La decisione
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Come vivere meglio e più a lungo mangiando bene e mantenendosi in forma I nostri antenati sono vissuti per decine
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L'anemia dell'atleta colpisce soprattutto gli sportivi che si allenano di frequente e molto intensamente, a partire da coloro che praticano
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Sintesi di glicogeno muscolare dopo l’allenamento La scorta
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Una corretta cottura rende gli alimenti più appetibili ma soprattutto fa in modo che il cibo mantenga le proprie qualità
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Gli alimenti interferiscono comunque, sia pure con diversa importanza, sugli equilibri funzionali digestivi e sull'integrità anatomica della muscosa. Tuttavia, non
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Le statine costituiscono una terapia standardizzata in molti contesti clinici, come per esempio l'infarto del miocardico, per i pazienti che hanno o
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Un nuovo studio suggerisce che il consumo di fruttosio in quantità eccessive sembra causare dei cambiamenti tali nel cervello da
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Conoscere la composizione corporea non vuol dire solo conoscere il proprio peso, ma significa capire in modo oggettivo ed analitico
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